「什么糖，什么盐？」
「什么酸，什么蛋，什么萝卜，什么素」
「听的我一头雾水」
「怪我过于孤陋寡闻了」
「我听到了！好吃的」
「楼上吃货无疑」
「像我这么爱学习了，一定要知道这些食物到底有多好吃」
「很好，这些食物成功的引起了我的兴趣」
「老板，你刚刚说的都给我来一份」
「就是，都给我上一遍」
「楼上已经疯了」
「在做什么不切实际的幻想呢，主播就算一次性全做完你吃的上吗」
「……」
「有点辛酸了」
“emmmmm，这怎么说呢？”洛诗诗看到弹幕上一群并不知道蛋白质无机盐这些东西的粉丝，头疼的挠了挠头，不知道要怎么解释。
“算了，我们是个美食节目，科普什么的还是留给研究院吧。”洛诗诗纠结了一下，还是觉得直播为重，什么都让她来解释，那她要研究院的人来有什么用。
系统：你就是懒。
“我们今天要做的是板栗焖肉和山药板栗排骨汤。”
洛诗诗看了一眼原来就定好的菜谱，照着念了出来。
“首先，我们先来剥板栗。
因为两个菜都要用到板栗仁，所以要先将板栗去壳。我们拿一把小刀，从板栗这个尖尖的地方下刀，将壳剥掉，然后还有这一层棕灰色的皮，也要撕掉，不然这个板栗吃起来会有些发涩，而且这个皮不易消化，也不好嚼碎，会卡喉咙。所以还是撕掉的好。”
因为要用的量太多了，如果只有洛诗诗一个人坐在这里剥板栗仁的话，那她得剥到晚上，所以，洛诗诗早早的就拜托厨房的几位主厨一起来帮忙，已经剥好了一大半。
「这是什么东西！也太难剥了吧！」
「呜呜呜，我的手」
「求代剥，我可以提供板栗和刀」
「我看到了主播那里已经剥好了的一大盆」
「就没有人会发明一个剥板栗的机器吗？！这么剥，我什么时候才能实现板栗自由！」
「别说了，食物链底端的我根本只能自己动手，让他人丰衣足食」
「真巧，我也是这样」
洛诗诗只是意思意思的剥了几个，然后就接着下一步了。
“我们先来煲汤，准备一锅水，里面放两片姜，开火烧水。
然后我们将排骨洗净，排骨就是哼哼兽肚子上肋骨的那一部分。我们剁成巴掌大的小块，然后再起一个锅，加水烧开之后，将排骨放下去，等到水微微烧开的时候，关火捞出排骨。”
洛诗诗盖上锅盖，等着水烧开，先将放在水里面的排骨洗了捞出来，放在一旁沥水。
“烧的水有点多，我们先来准备山药。
山药去皮洗净，切成滚刀块，不会切滚刀块的也可以切成一段一段的，这个要求不高，自己喜欢就好了。”
洛诗诗说完，站在山药堆和水槽中间，左手山药，削完皮之后直接（本章未完，请翻页）